Welke dikte fitnessvloer heb je nodig?

De dikte van een rubberen fitnessvloer bepaalt hoeveel klappen de vloer kan opvangen. Te dun, en een vallende dumbbell beschadigt de ondervloer of maakt veel lawaai. Te dik, en u betaalt meer dan nodig en krijgt een hogere opstaprand. Hieronder een richtlijn op basis van de diktes in ons assortiment.

Richtlijn per type training

Training	Richtlijn dikte	Geschikt type
Yoga, stretching, cardio-apparaten	6–10 mm	Puzzeltegels
Groepslessen, functional training	7–15 mm	Puzzeltegels, rubber tegels 10–15 mm
Algemene fitnessvloer, machines, lichte vrije gewichten	15–20 mm	Kliktegels of massieve tegels van 20 mm
Zware vrije gewichten, drop-zones, deadlifts	30–43 mm	Massieve tegels van 30 of 43 mm, kliktegels van 30–40 mm

Let ook op de ondervloer

Een rubber vloer volgt de ondergrond. Op een harde, vlakke betonvloer volstaat vaak een dunnere tegel dan op een kwetsbare ondervloer. Ligt er een houten vloer of zit u op een verdieping? Kies dan eerder voor een dikkere tegel om de ondervloer en de buren te ontzien.

Combineer diktes per zone

In een sportschool hoeft niet overal dezelfde vloer te liggen. Een veelgebruikte opzet is een dikke vloer in de vrije-gewichtenzone, een dunnere tegel bij de cardio en een sprinttrack voor sledtraining. Let wel op de overgangen: verschillende diktes werk je af met oploopprofielen.